تحدث الكثير من الأمور الى البشره عند ارتفاع درجات الحرارة، وأولها العرق، أما ثانيها فهو تمدد المسام وتوسعها. مهما كانت جودة المكياج الذي تضعينه فسيبدأ بالتلطخ، ولكن الأمر الأسوأ هو أن فرصة تعرضك لظهور الحبوب على البشره والبثور تزداد كذلك. البشره تحتاج إلى أن تتنفس، وخصوصاً أثناء ممارسة التمارين الرياضية، لأن تمدد المسام مع العرق والمكياج يؤدي إلى انسداد المسامات مع الوقت.
الحبوب لا تظهر على الجميع، ولكن الرؤوس السوداء ستظهر بلا شك، بالإضافة إلى شحوب البشره وعدم انسجام سطحها. لذلك، ما هي الطريقة المثلى لتحضير البشره للتمارين الرياضية؟
• نظفي البشره أولاً، ثم ضعي القليل من السيروم الملائم لنوع بشرتك.
• تأكدي من كونه خفيفاً لأن السيروم الثقيل قد ينزع عن البشره عن طريق التعرق.
• يجب التأكد من أن البشره تحتوي على الكمية الكافية من مضادات الأكسدة أثناء التمارين.
• عند الانتهاء قومي بتنظيف البشره بلطف حتى لا تتسببي بجفافها، ثم قومي بوضع كريمات البشره المعتادة.
0 التعليقات:
إرسال تعليق